SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 najlepsze

  • Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? 1.Oferta - kompletna 2.Ceny - mimo wszystko w wielu przypadkach przystępne 3.Pewnośc składu 4.Polska firma 5.Najlepsze składniki - duża firma może sobie pozwolic na komponenty niedostepne dla mniejszych firm o słabszej pozycji 6.program loalnościowy - unikalny na rynku i [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 14308 Data: 2007-12-06 18:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5 g " Nie mówię o tyciu 3 kg w tydzień, ale te 1 - 2kg przydałoby się na miesiąc, myśle, że nie jest to wygórowane wymaganie. Jeśli polecasz jakiekolwiek mi suple, wypisz jakie najlepsze, jaka firma itd. Cena nie gra roli. Mają być jakościowe, spełniać swoje zadanie i nie powodować żadnych skutków ubocznych, tak żeby zdrowie było w normie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2010-04-13 07:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] biegu, jestem przekonany, że niektórych będziemy mogli w przyszłości podziwiać na największych arenach sportowych. Tacy sportowcy jak Wilson Kipketer i Ania Rogowska to najlepsze wzory do naśladowania. Ambasadorami Mistrzostw zostali: 1.Władysław Kozakiewicz 2.Szymon Ziółkowski 3.Wilson Kipketer 4.Jean Galfione źródło: sopot2014.com

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2013-12-04 10:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w skoku o tyczce Anna Rogowska. Na dobry występ w Sopocie liczą nasi średniodystansowcy Adam Kszczot, Marcin Lewandowski, Angelika Cichocka. Walkę o medale i jak najlepsze lokaty obiecują jednak wszyscy polscy lekkoatleci. Skład Reprezentacji Polski prezentujemy poniżej w załączniku. - Bardzo cieszę się, że w Sopocie doszło do tak [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7304 Data: 2014-02-23 19:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy siatkowka

    Post
    Inne dyscypliny

    zazdroszczę chciałbym grac w 3 lidze , przyjecie mam w sumie najlepsze , ale nie ma u mnie zbytnio 3 ligi jest tylko 2 liga ale to seniorzy , chciałbym żeby mnie ktoś zauważył i żeby coś zemnie było bo jak na razie mój klub to kicha , bo każdy się opieprza

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2008-11-16 21:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy dla kolarzy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ello mam pytanko chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze i można je najtaniej kupić na wytrzymałość nóg uprawiam kolarstwo więc bardzo proszę o odpowiedzi

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-11 19:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolce sprinterskie

    Post
    Inne dyscypliny

    Zastanawiałem się nad: Zoom Superfly R2, Zoom Celar 3, Zoom Maxcat II wagowo najlepsze są Maxcaty II, ale kazde z tych koców ma inny rozstaw wkrętów.

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-16 16:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drążek Rządzi :D:D:D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mase a to sie przelozy na podciąganie rob zwykłe podciągania, innym razem z cięzarem *ja sie staram nie przekraczać 5 powtorzeń w serii czasami podciągaj sie na szmatach/linach to ci wzmocni uchwyt rob trening piramidką 1,2,3....3,2,1 ja po nim mialem chyba najlepsze efekty no i powodzenia ( ps załatw sobie jakis drazek taki +100cm )

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 8055 Data: 2007-01-06 12:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to się mnie uczepiłeś :) a taki mam paskudny charakter ze czasem kogoś musze sie uczepić W centrum szczegolnie miast sa kamery - wiec odsiecz przybedzie i co z tego że są kamery? Ja mieszkajac we Wrocławiu,gdzie na naszym rynku też są kamery miałem już okazje sprawdzić się,widziałem też kilka razy jak inni się sprawdzali... Najlepsze jest to [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-03 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko niewielki naprawde malo istotny element cóż...na przewage liczebną rywala ciężko jest odpowiedziec czymkolwiek. Nawet mając broń mozesz się srodze zawieść... Bron to najlepsze rozwiazanie tylko wtedy gdy naprawde umiesz sie nią posłużyć. Jeśli umiesz,to faktycznie żaden mięśniak czy karateka Ci straszni nie będą,jeśli natomiast nie umiesz [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 00:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto mi przygotuje program?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobry art, przyda się SOG. Celem jest siła jak jest wspomniane na samym początku w pierwszych słowach tematu :) (Jeszcze doczytuję arta. Zależy mi na dokładnej wiedzy jak nie zrąbać techniki w MC, przysiadach i WL. BTW "robić ciężki martwy ciąg nachwytem (150-250% swojej wagi ciała!), wiosło nachwytem (100-180% wagi ciała), wiosło jednorącz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2011-11-09 13:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina z kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja popieram Misia. Zdecydowanie wersja 2, czyli kreatyna z glutaminą. Glutamina, razem zresztą z BCAA to najlepsze antykataboliki, więc po treningu są priorytetem! A zamiast gainera czy carbo wystarczy wartościowy posiłek potreningowy. Więc nie wydaje mi się, aby wersja pierwsza była lepsza. Pozdrawiam. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 18940 Data: 2003-07-31 10:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - plan + raporty :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] glodny ! Ja Ci nawet tej diety nie poprawialem bo bym mial troche roboty... Malo a prawie wogole brak zrodel bialka...Dosc male zrodla tluszczy i blonnika ktory jest wazny na redukcji.. Ja na te 1500kcl bym nie liczyl..Ani na `1000...Normalna dieta redukcyjna najlepsze rozwiazanie , po takich dietach te 1000 1500 kcl to jojo raczej pewne Pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2009-02-15 09:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lepsze sa wody wysokomineralizowane, ktore beda w stanie uzupelnic skladniki mineralne ktorych w trakcie treningu sie pozbawiacie. Wody niskomineralizowane sa zdecydowanie najlepsze, gdy nie mamy ostrych treningow Gazowana jest zdecydowanie niepolecana, ma sporo wad... ja jednak czasem nie moge sie oprzec pomaranczowej nutce owocowej, a ta [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 8990 Data: 2002-11-07 03:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u Święcickiego); ul. Kozanowskiej (u Pietrawskiego) i ul. Kołłątaja (u Kowalskiego) To "odłam" Sawickiego,jest tu troche o nim na forum,poczytaj O treningach u Świecickiego nie krążą najlepsze opinie,ale to było juz jakiś czas temu,obecnie nie wiem jak to wyglada. reszta podana już Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-24 15:45:55

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10076 Data: 2008-09-24 15:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIA do T. Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Znalazłem taki artykuł czy to prawda że większa ilość pow . daje lepsze efekty myślałem że w okresie masy 12,10,8,6 jest najlepsze . Artykuj podaje do oceny . Alternatywa dla naramiennych Wiele osób mam problem z wielkoscia naramiennych, narzekaja na ich powolny wzrost, wiele razy problem ten był poruszany na forum. Wiekszosc ludzi tez wykonuje na [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 8240 Data: 2011-10-09 01:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan SPLIT

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy Twoim stażu niepotrzebne Ci podziały na siłę i hipertrofię. Podstawowe plany będą dla Ciebie najlepsze. Któryś Ci pasuje ? Masz tutaj dwie propozycje treningu z postów podwieszonych Trening 1 Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2017-02-23 11:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka wieczoru dobra, szczególnie trzecia runda, ale werdykt lewy. W najlepszym przypadku dla Rampage miał dwie pierwsze rundy na remis, ale 3 runda przegrał i to znacznie. Najlepsze jak ogłosili wynik to Rampage z Machidą wytrzeszczyli oczy z niedowierzania. No ale nic, to do sędziów należy ostatnie słowo, może ten werdykt wpłynie jakoś na [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9431 Data: 2010-11-21 10:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja slyszalem ze kosci wolowe sie gotuje i szpik kostny pije i to jest najlepsze. Jak chcesz sobie pomoc przy pomocy saa i ma to byc leczniczo to 50 mg co 3-4 dni. Chyba ze chcesz dodac jeszcze efektu anaboliczniego 100mg e2-3d Jak nie chcesz uzywac saa to polecam FLEXIT z nutrenda ten w proszku 400g 20g dziennie sie stosuje to na 3tyg starczy a [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3888 Data: 2008-09-29 15:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar Atomic Lab

    Post
    Doping - zdjęcia

    jak dla mnie mono najlepsze jezeli chodzi o wzrost poziomu enerrgii czyli sila wytrzymalosc pompa po stakach tez mam srake.... wlasciwie po wszystkich stakach i mono, trzeba dawkowac mniej a czesciej. najlepiej rano i potreningu mono a przed treningiem jakis stack z arginina i tauryna teraz wszystkie stacki dobre ale nie o tym temat Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 22:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)